Для тех, кто умеет читать

ИНОСТРАННЫЕ ЯЗЫКИ С ЛЕГКОСТЬЮ И УДОВОЛЬСТВИЕМ: Приемы саморегуляции для быстрого усвоения знаний

  • ИНОСТРАННЫЕ ЯЗЫКИ С ЛЕГКОСТЬЮ И УДОВОЛЬСТВИЕМ: Приемы саморегуляции для быстрого усвоения знаний
    А.Ф. Ермошин
    ISBN: 978-5-9905539-1-0

    600 руб. Купить

    М. : Неолит, 2016. 352 с.

    Впитывай как губка! - лозунг этой книги. Здесь вы узнаете, как изучать иностранные языки легко и с удовольствием, стремительно постигать новое.

    Упражнения по саморегуляции по методу психокатализа, изложенные в этой книге, обеспечивают высокую успешность в учебе, в освоении любой новой деятельности, а также служат общему оздоровлению. В широком смысле это методики обновления сознания человека, посвящения его в профессионалы жизни.

    Методология полезна для широкого круга людей, заинтересованных в обучении, саморазвитии и успешной самореализации. Профессионалы найдут здесь инструментарий, полезный в психотерапии, психологическом консультировании и педагогике.

     

  • Введение............................................................................................................. 7

    Как родился метод...................................................................................... 7

    Базовая проблематика человека в изучении иностранного языка.......... 13

    Тест: "Идеальный ученик"........................................................................ 32

    Задачи и метод их решения....................................................................... 35

    Освободим внимание!...................................................................................... 48

    Если проблемы осадили ........................................................................... 49

    Упражнение 1. Тотальное одномоментное обновление сознания.... 49

    Что я на себе "пригрел"? .......................................................................... 51

    Упражнение 2. Усушить бесплодные страсти.................................... 51

    Где я нахожусь?.......................................................................................... 53

    Упражнение 3. Побыть там, где приятно, и вернуться сюда............. 53

    Где мой ум?................................................................................................ 55

    Упражнение 4. Уделить внимание проблемам и рассортировать их:

    из неперспективного себя забрать, для перспективного -

    найти решения!................................................................................... 55

    Спокойствие и целостность души.................................................................... 60

    Напряжения и травмы .............................................................................. 60

    Освобождение от напряжений и травм по теме "Язык".......................... 60

    Упражнение 5. Отработка внутренних напряжений и травм,

    полученных в начальный период обучения...................................... 69

    Упражнение 6. Если что-то сжимает горло........................................ 78

    Отработка базового состояния................................................................. 79

    Отработка вредоносных влияний из родового и народного опыта......... 83

    Стремление к самореализации.......................................................................... 88

    Выверить свою приверженность к жизни................................................ 89

    Упражнение 7. Выверка стремления к самореализации

    и окультуривание его.......................................................................... 92

    Выверка и усиление мотивации, формиров ание решимости

    пройти путь освоения языка до достижения результата................................... 99

    Многоуровневая мотивация..................................................................... 99

    Мотивация 1: "Понимаю, что необходимо и полезно"..........................109

    Упражнение 8. Понимание, что учиться стоит, - в тело .................111

    Мотивация 2: "Даже если не хотел бы - надо!"......................................114

    Упражнение 9. Принятие здоровой ответственности.......................123

    Упражнение 10. Нездоровые требования - отринуть!.....................124

    Мотивация 3: "Хочу выучить язык!".......................................................127

    4 Содержание

    Упражнение 11. Мощная связь с ожидаемым результатом..............127

    Упражнение 12. Извлечение мечты на свет ......................................128

    Мотивация 4: "Не могу не выучить"........................................................128

    Упражнение 12. Быть в потоке, быть продолжателем

    лучших традиций...............................................................................130

    Сведение мотивирующих векторов воедино: решимость......................131

    Упражнение 13. Решимость в душе...................................................131

    Cудьба знаний в организме..............................................................................135

    Введение: Впитывать как губка...............................................................133

    Исследование и выверка состояния первого языка................................143

    Этап 1. Диагностика исходного состояния......................................143

    Упражнение 14. Ощущение родного языка: расположение

    и характеристики...............................................................................143

    Этап 2. Оптимизация состояния......................................................149

    Упражнение 15. Ощущение родного языка: целостность

    и чистота............................................................................................150

    Упражнение 16. Ощущение родного языка: оптимизация

    расположения....................................................................................154

    Упражнение 17. Обогащение знаний родного языка.......................154

    Упражнение 18. Путь наружу.............................................................156

    Ощущения, связанные с еще одним языком, с новыми знаниями.......157

    Находим место...................................................................................157

    Упражнение 19. Есть ли в организме емкость для усвоения новых

    знаний, для какого числа языков есть место в организме? ............157

    Упражнение 20. Заселение еще одного языка в организм................159

    Упражнение 21. Сопровождение знаний в телесность,

    продолжение......................................................................................161

    Войти в знание как в город...............................................................171

    Упражнение 22. Вхождение в стихию языка.....................................175

    Упражнение 23. Итоговый алгоритм выверки судьбы знаний

    и сопровождения знаний в телесность.............................................176

    Обогащение воспринятого языка.....................................................177

    Упражнение 24. Обогащение усваиваемого языка............................179

    Упражнение 25. Знания еще более комфортно

    располагаются в организме...............................................................182

    Отработка ошибок - удаление шелухи............................................184

    Работа по активизации языков, которые изучались давно....................185

    Укрепление позиций возвращающихся в обиход языков.......................188

    "Мистическое" измерение..............................................................................190

    Принятие информации из пространства................................................190

    Упражнение 26. Подтягивание дополнительных знаний

    из пространства ................................................................................193

    Непосредственное перенятие от другого человека.................................195

    Закладка "зародыша знания" и его инкубация.......................................197

    Упражнение 27. Формирование зародыша и инкубация..................199

    Доступ к знаниям через произведения искусства, через пребывание в

    местах, где знание выстаивалось................................................................ 200

    Области памяти, пространство опыта.................................................... 203

    Обращение к опыту поколений.............................................................. 205

    Главные векторы движения знаний и их хранилища..............................212

    Упражнение 28. Пусть знание, полезное для моей жизни,

    приходит оттуда, где оно есть...........................................................213

    Упражнение 29. Пропитка "духом языка".........................................215

    Можно ли "вспомнить" язык, допустив, что вы уже говорили

    на нем когда-то?.......................................................................................218

    Жажда знаний................................................................................................. 225

    Дух и плоть языка.....................................................................................226

    Доступ, применение....................................................................................... 227

    Упражнение 30. Таинство рождения речи: поток наружу!............... 228

    Превращение в носителя языка через актерское перевоплощение................. 235

    Насыщать себя по всем каналам............................................................ 235

    Райков.......................................................................................................236

    Актерское перевоплощение ................................................................... 237

    Разноцветные витаминки....................................................................... 238

    Зерно роли................................................................................................239

    Упражнение 31. Актерское перевоплощение................................... 240

    Расширенный алгоритм актерского перевоплощения.......................... 240

    Подойдет и писателям, и бизнесменам!................................................. 242

    С кем трениров аться?...................................................................................... 245

    Тестов ые фразы, представления...................................................................... 248

    Метод тестовых фраз............................................................................... 248

    Упражнение 32. Тестовые фразы.......................................................249

    Тестовые представления себя в ситуации, к которой вы готовитесь .... 252

    Упражнение 33. Тестовые представления........................................ 252

    Согласов ание позиций "субличностей"......................................................... 257

    Упражнение 34. Согласование позиций субличностей....................259

    Способы улучшить питание мозга ..................................................................260

    Неповоротливый ум.................................................................................260

    Упражнение 35. Физические растяжки мышц..................................261

    Высота стояния бедер..............................................................................266

    Ладушки-оладушки..................................................................................266

    Устранение других причин плохой работы мозга...................................268

    Расширенный список мер для улучшения питания мозга.....................268

    Полезные назначения при последствиях органического поражения ЦНС

    и связанных с этим нарушениях внимания.....................................................269

    Методические рекомендации от опытных людей и преподавателей

    по усвоению языка...........................................................................................270

    Новые возможности.................................................................................270

    Фонетика, лексика, грамматика............................................................. 272

    Упражнение 36. Принятие очередной порции знаний.................... 284

    Принятие задачи...............................................................................................287

    Упражнение 36. Нахождение оптимального объема работы

    для ближайшего подступа к решению задачи .................................287

    Формиров ание проекта, переформиров ание образа жизни

    на период освоения языка................................................................................289

    Когда, где и как? ......................................................................................289

    Упражнение 37. Формирование программы обучения:

    когда и как учиться............................................................................291

    Шаг к горе.................................................................................................292

    Упражнение 38. "Самореализующееся пророчество".......................296

    "Психологическая октава Татьяны Перц" - в поддержку изучения

    иностранного языка.........................................................................................298

    Недостающие компоненты подтягиваются............................................298

    Нет предела совершенству.......................................................................301

    Виток за витком развития........................................................................301

    Случаи..............................................................................................................307

    Жажда знания...........................................................................................307

    Социофобия.............................................................................................309

    Работа со знаниями в решении других проблем..............................................311

    Всеполезность..........................................................................................311

    Перед экзаменом и по ходу учебы...........................................................312

    Посвящение в профессионалы:

    "Хочется стоять полным основанием"....................................................313

    Помощь спортсменам............................................................................. 322

    Коррекция акцентуаций характера........................................................ 323

    Противостояние зависимостям и изменение образа жизни................. 323

    Психосоматическое исцеление.............................................................. 325

    Успокаиваются сновидения.................................................................... 328

    Проходит головная боль......................................................................... 332

    Ответы на вопросы...................................................................................331

    Работа после работы........................................................................................ 332

    Возобновление усилий............................................................................ 332

    Послеслов ие................................................................................................... 334

    Приложение.................................................................................................... 335

    Об авторе метода..............................................................................................341

    Список литературы.......................................................................................... 343

    Благодарности..................................................................................................346

    Отзывы............................................................................................................ 348

  • Оставить отзыв

    Ваше имя

    E-mail


    Нам очень важно знать ваше мнение!
    Ваша оценка Плохо            Отлично!

    Защитный код:

    Защитный код